L'équipe du studio

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elle sont difficiles »

Sénèque (4av.JC-65)

Vos coachs

Studio Pilates & Yoga de Rodez

Yoga et Méditation

Christine Atheyne

Grâce à la pratique du YOGA, vieille de plusieurs millénaires, nous avons la possibilité de retrouver la PAIX en nous. En apprenant à se concentrer sur son souffle et le ressenti de son corps physique à travers différentes postures, nous glissons en douceur vers notre alignement, notre Axe, notre stabilité Mentale et Émotionnelle.

Justine Dorléans Coach sportif et cours de Pilates à Rodez

Pilates et Coaching sportif

Justine Dorléans

Chaque individu étant unique, le pilates est une discipline qui s’adapte au pratiquant et non l’inverse.

Tout comme le pilates, le coaching sportif permet de faire le point sur votre état de santé et cherche à l’amélioration de celui-ci grâce à la régularité de la pratique.

Jimmy Hamon, coach sportif au Studio Pilates et Yoga à Rodez en Aveyron

Pilates et Stretching

Jimmy Hamon

Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et ainsi mieux le contrôler.

L’équipe du Studio

Cardio-training, coaching sportif et massages

Rémi Cayrel

Rémi vous accompagnera en adaptant ses séances à vos envies, vos besoins et vos capacités physiques.

Postural Ball

Gaëlle Joyes

Gaëlle vous accompagne dans cette activité physique et bien être “Sport Santé” qui renforce le corps et libère l’esprit.

Yoga et Méditation

Marion Paolantonacci

Marion vous accompagne dans la pratique du Yoga et de la Méditation.