L'équipe du studio
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elle sont difficiles »
Sénèque (4av.JC-65)
Vos coachs
Studio Pilates & Yoga de Rodez
Yoga et Méditation
Christine Atheyne
Grâce à la pratique du YOGA, vieille de plusieurs millénaires, nous avons la possibilité de retrouver la PAIX en nous. En apprenant à se concentrer sur son souffle et le ressenti de son corps physique à travers différentes postures, nous glissons en douceur vers notre alignement, notre Axe, notre stabilité Mentale et Émotionnelle.
Pilates et Coaching sportif
Justine Dorléans
Chaque individu étant unique, le pilates est une discipline qui s’adapte au pratiquant et non l’inverse.
Tout comme le pilates, le coaching sportif permet de faire le point sur votre état de santé et cherche à l’amélioration de celui-ci grâce à la régularité de la pratique.
Pilates et Stretching
Jimmy Hamon
Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et ainsi mieux le contrôler.
L’équipe du Studio
Cardio-training, coaching sportif et massages
Rémi Cayrel
Rémi vous accompagnera en adaptant ses séances à vos envies, vos besoins et vos capacités physiques.
Postural Ball
Gaëlle Joyes
Gaëlle vous accompagne dans cette activité physique et bien être “Sport Santé” qui renforce le corps et libère l’esprit.
Yoga et Méditation
Marion Paolantonacci
Marion vous accompagne dans la pratique du Yoga et de la Méditation.
