L'équipe du studio

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elle sont difficiles »

Sénèque (4av.JC-65)

Vos coachs

Studio Pilates & Yoga de Rodez
Patricia Girard, professeur de Yoga sur Rodez en Aveyron

Yoga

Patricia Girard

Patricia propose un travail d’alignements et d’ajustements posturaux précis, afin de développer la force intérieure et la libération des tensions profondes.

Aussi propose-t-elle de façon alternative des séances plutôt posturales, axée sur la justesse et la stabilité des postures.

Justine Dorléans Coach sportif et cours de Pilates à Rodez

Pilates et Coaching sportif

Justine Dorléans

Chaque individu étant unique, le pilates est une discipline qui s’adapte au pratiquant et non l’inverse.

Tout comme le pilates, le coaching sportif permet de faire le point sur votre état de santé et cherche à l’amélioration de celui-ci grâce à la régularité de la pratique.

Jimmy Hamon, coach sportif au Studio Pilates et Yoga à Rodez en Aveyron

Pilates et Stretching

Jimmy Hamon

Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et ainsi mieux le contrôler.

Physique et Yoga

Jean Claude Valiente

Jean-Claude Valiente, professeur de physique, pratique le yoga depuis 2008 , à terminé sa formation avec Stéphane Lalo et est certifié Base II de YOGA IYENGAR