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Noël au Studio

Samedi 14 décembre à 11h30

C’est avec grand plaisir que nous partagerons un verre, un thé, une flouasse, un brunch pour fêter Noël au studio, l’occasion de s’échanger des cadeaux (chacun en amène un d’une valeur maximum de 5€). Une tombola vous permettra de gagner une séance de massage, un bon cadeau à Décathlon ou d’autres lots surprise. (Le ticket est à 2€). Merci de vous inscrire sur la fiche sur le tableau au studio.

yoga et méditation au musée

Vendredi 13 décembre

Yoga et méditation au musée Denys Puech à 18h et à 19h30

  • Participation 5€
  • Réservation directement au musée 05 65 73 84 30

Ateliers Yoga Vinyasa

Samedi 14 décembre de 9h30 à 11h30

Dans le vinyasa Yoga, type Ashtanga, on enchaîne de manière plus ou moins dynamique et intense, des postures en synchronisant chaque mouvement avec la respiration. Le vinyasa est une sorte de méditation en mouvement. Cette pratique codifiée vous permet de devenir vite et autonome et avoir une pratique personnelle.

15€ adhérents, 20€ pour les extérieurs

Les ateliers du week-end

Samedi 14 décembre
9h30 - 11h30

Les postures en fermeture
avec Patricia

15€ adhérents
20€ extérieurs

puis à 11h30

Le Noël du Studio

Lunch, cadeaux, et plein d’autres surprises…

Samedi 25 janvier
9h30 - 11h30

Ateliers initiation yoga Iyengar avec Jean-Claude

20€ adhérents
25€ pour les extérieurs

Vendredi 31 janvier
à 18h

Yoga et méditation au musée Denys Puech à 18h

5€
Réservation directe au musée
05 65 73 84 30

Du Vendredi 7 19h au dimanche 9 février 16h30

Stage yoga et massages tuina à Laval Roquecézière.

Frais de stage : 97€
Hébergement en pension compète deux jours en chambre de 4 : 128€

Mars

Yoga et méditation au musée

  • Musée Fenaille : le vendredi 15 novembre à 18h et à 19h30
  • Denys Puech : le vendredi 13 décembre à 18h et à 19h30

stage Yoga et massage tuina

Avec Patricia Girard et Sylvain Lanne à Laval Roquecezière

Du vendredi 7 février 19h au dimanche 9 février 16h au Lacombe de la Périère.
Deux jours pour se ressourcer et approfondir sa pratique de yoga dans une salle équipée yoga Iyengar (pratique dans les cordes). Le gîte propose une cuisine ayurvédique.et des chambre de 4 , double ou individuels (avec supplément)

Frais de stage : 97€
Hébergement en pension compète chambre de 4 : 128€

FERMETURE DU STUDIO POUR LES VACANCES DE NOËL : Du lundi 23 décembre au lundi 6 janvier

Studio Pilates & Yoga à Rodez