Studio Pilates et Yoga

Le Studio Pilates et Yoga à Rodez vous guide et accompagne pas à pas, afin de vous permettre de pratiquer à votre rythme la discipline de votre choix:
Yoga, Pilates, Postural Ball, Animal Flow...

Cours de Pilates

Le Pilates vise à renforcer les chaînes profondes du corps, créer une connexion entre le corps et l'esprit, prendre conscience de ses capacités.

Cours de Yoga

Le Yoga est un apprentissage progressif de divers enchaînements de postures, associés à des techniques respiratoires. Cela vous permettra d'aller chercher un équilibre corporel et mental.

Cours d'Animal Flow

Fusion de diverses disciplines basée sur le mouvement corporel au sol.
L'animal flow, à travers des déplacements semblables à ceux des animaux, est conçu pour améliorer la force, la puissance, la flexibilité, la mobilité et la coordination.

Cours de Postural Ball

Activité physique de bien être "sport-santé", le Posturall Ball renforce le corps,
libère l'esprit, améliore la posture corporelle et sculpte un ventre plat.

Studio Pilates & Yoga à Rodez

Actualités

Découverte du Studio Pilates et Yoga Rodez

Initiation et cours de Pilates et Yoga,
Postural Ball et Animal Flow.

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L'équipe du Studio Pilates et Yoga Rodez

Le studio Pilates et Yoga à Rodez s’appuie sur une équipe de professeurs et coachs sportifs passionnés, qualifiés et expérimentés, qui s’adapte à votre niveau, à vos possibilités et à votre morphologie.
Retrouvez Justine Dorléans, Marie Claude Germane, Gaëlle Joyes et Isabelle Souyris.

Ainsi, une attention particulière est portée sur l’apprentissage, l’alignement, la justesse des postures et la respiration…

Découvrez notre équipe d'enseignants